Kwasica metaboliczna i dna moczanowa Trochę dramatyczne.. W mojej opini wszystko zależy czy masz problemy trawienne z większą ilością białka czy nie i czy komponujesz posiłki tak żeby spowolnić absorbcje tego białka. Ja wolę zjeść więcej weglowodanów dla energi niż pchać na siłę 3 g białka tak nawiasem zwłaszcza że napisałeś o pracy fizycznej
[...] zakresach powtórzeń to teraz tym bardziej warto wskoczyć okresowo na większy zakres, jak dasz 10 powtórzeń w serii i nowy trening to powinno wystarczyć na mikrocykl redukcyjny. Oczywiście wszystko musisz poprzeć deficytem kalorycznym bo to element niezbędny do redukcji tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-08-16 14:25:32
Witam.Chciałem się dowiedzieć czy ktoś miał podobny problem ?Mianowicie chodzi o rekacje skórna po podaniu cjc z dac z imperiala.W częściej brałem cjc z endogenic i wszystko było ok a teraz po strzale skóra w miejscu wkłucia robi się czerwona i swędzi, taki stan utrzymuje się około 7 dni.To raczej nie jest normalne ,miał ktoś podobnie ?
Witam.Chciałem się dowiedzieć czy ktoś miał podobny problem ?Mianowicie chodzi o rekacje skórna po podaniu cjc z dac z imperiala.W częściej brałem cjc z endogenic i wszystko było ok a teraz po strzale skóra w miejscu wkłucia robi się czerwona i swędzi, taki stan utrzymuje się około 7 dni.To raczej nie jest normalne ,miał ktoś podobnie ? tak, [...]
[...] nie ma co się przejmować, rozpłyną się, znikną. Polecam artykuł o rehabilitacji stąd (Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL (Pasierbiński): http://chomikuj.pl/fizjoterapia5/wszystko+o+ACL Rehabilitanci ze szpitala okazali się niekompetentni, zalecone mi przez nich ćwiczenia były niedopuszczalne, na szczęście ten tekst pozwolił mi to [...]
Showcase ja o kulach chodziłem tylko 18 dni. Ale ja miałem "tylko" rekonstrukcję ACL. Reszta kolana w porządku. http://chomikuj.pl/fizjoterapia5/wszystko+o+ACL skorzystaj z artykułu "Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL (Pasierbiński" Generalnie nie wolno Ci nogi operowanej pozostawiać w zwisie, bądź bez oparcia stopy (za [...]
Moim zdaniem wszystko o fbw by hardgainer powinno byc sklejone w jeden art. Bylo by wszystk ladnie rozpisane a tak trzeba po postach skakac :) dobry art, doladuje konto na telefonie, kupie abona to dam soga
[...] Zdrowie najważniejsze przecież jest. Z racji umykającego czasu od ostatniego treningu tego programu postanowiłem powtórzyć cały 9-ty tydzień od najbliższego poniedziałku. Myślę że takie rozwiązanie będzie poprawne. Przesunie się wszystko o 2 tygodnie ale co tam, nigdzie się nie śpieszę :-) Zmieniony przez - novyneo w dniu 2015/1/21 21:14:41
[...] prawdopodobne. Dużo osób tak ma (chodzi głównie o dziewczyny). Więc można to dać jako jedną z hipotez. Oczywiście byłoby najlepiej, gdyby to byl wysoki Japończyk i wtedy już wszystko jest w porządku, wspaniale i cudownie. A tak właśnie się zastanawiam. Jest kilka zachowań, które dotyczą wzrostu i które można zobaczyć w normalnych, codziennych [...]
[...] czy ktoś w najbliższej rodziny na coś chorował lub czy ty sam na coś nie chorowałeś itp. i itd. Następnie on sam zmierzy Cię, przy okazji także sprawdzi Twoją wagę, a wszystko to na niesie na siatkę centylową i zobaczy się jak to wygląda. Na górze podałem obie siatki, jakby ktoś nie chciał szukać na forum. Następnie, byłoby dobrze, gdyby [...]
Witam w moim nowym dzienniku. Poprzedni stracił nieco na aktualności i trochę mi się cele i plany "rozjechały", więc postanowiłem wszystko co obecne i przyszłe spiąć w całość i nadać temu jakiś sensowny kształt. Dziennik który właśnie rozpoczynam będzie miał konkretne cele z określonym czasem realizacji oraz plany, których będę się trzymał. W [...]
[...] dowodach osobistych przy wzroście 170 cm, pisano „wysoki”. Ciekawe jakby zaklasyfikowali ludzi powyżej 190 cm lub 200 cm. Fakt, czasy się zmieniają i wszystko się zmienia. Jeszcze pamiętam z czasu liceum, gdy moja klasa nie mogła znaleźć wolnej sali (czy nauczycielki/profesorki nie było) i stała, a raczej tułała się po [...]
[...] na drazku, dieta. Tylko w tym takze nie ma 100% ze Tobie pomoze. Zawsze jest jakims procent, jakims promil, i jakies "ale". Wiec trzeba z glowa do tego podejsc, a wszystko powinno pojsc dobrze. Mowi sie, ze o gustach sie nie dyskutuje (a zwlaszcza o kobiecych). Pewnie nie dla jednego faceta kryteria kobiecego piekna beda jakas skrywana [...]
Aston, czy mógłbyś podać strony lub jakies namiary na te statystyki? W sumie wszystko, co jest związane ze wzrostem, wyglądem i spostrzeganiem tego przez innych, "łykam jak pelikan" (chodzi o informacje, rzecz jasna). A jeśli chodzi o wzrost, fakt to może nie ta epoka, ale byłem sobie w Wersalu. Wersal jak Wersal, ot taki zameczek plus [...]
[...] to jest ABSURD dla wiekszosci kobiet mezczyzna o wzroscie 175 cm jest idealem a takiego ktory ma 190 nazywaja juz olbrzymem.... co wiecej moge powiedziec? wazne jest to, ze wszystko co pisze ma swoje potwierdzenie w faktach, badaniach- sprawdzcie jak nie wierzycie, o sredniej, o wzroscie pokolenieowym itp... jednym z najwiekszych absurdow jaki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] "zluzować" z dietą i treningami to ja i tak czułam presję - sama ją sobie tworzyłam. Trener stawał na głowie, żeby mi jakoś pomóc, akurat z niego złoty człowiek, że to wszystko znosił. Ja mimo teoretycznego luzu cały czas podchodziłam do tematu z dużymi emocjami. Cały czas niezadowolona, a to wygląd, a to ciężar, a to jedzenie takie, a to [...]
[...] z kolana się zrobiła wielka bania i to było najgorszy dzień bo opuchlizna się powiększyła oczywiście ból i duży dyskomfort. W pon poszedłem do przychodni, zrobiłem RTG i wszystko ok, następnie udałem się do chirurga i ta wizyta to jeden wielki dramat. Podobnie jak u niektórych z Was,lekarz postawił złą diagnozę. Sprawdził nogę (nie kolano!) [...]
[...] dokładnie określają, kiedy ktoś jest wege. A ja się mogę mylić, co do jakiegoś badania, nigdy tu nie pisałam że jestem super znawcą na każdy temat. Natomiast badania to nie wszystko na co powinno się zwracać uwagę w odżywianiu i z kolei do ciebie to najwyraźniej nie dociera. BMI wskazujące na niedowagę jest jednym z kryteriów używanych przez [...]
[...] powiedziałem o tym dzieciaku, było to, że wygląda obiecująco i zakładam, że ludzie wkrótce zaczną się interesować tą walką, a on przyjdzie i rzuci mi wyzwanie. To wszystko, co o nim powiedziałem. Myślę, że powiedział coś o zabiciu jednego z GOAT’ów przy okazji wygranej z Andersonem Silva, a teraz próbuje zabić mnie lub inne takie [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
